【ルアンパバーン】赤十字サウナ&マッサージで薬草ハーブサウナを満喫!

ルアンパバーン サウナ ラオス 薬草サウナ 観光

世界遺産の街ルアンパバーンで体験した
ラオス伝統「薬草ハーブサウナ」を紹介しています。

1つ目は

「赤十字サウナ&マッサージ」
「Lao Red Cross Sauna & Massage」

25種類以上のハーブ蒸気につつまれた
ハーバルサウナ⇔水シャワーを繰り返し
至福の時間を過ごすことができました(*^^*)

観光後の癒やしにおすすめなので
早速ご紹介してみたいと思います!

【おすすめ薬草サウナランキング記事!】

■世界のサウナ(海外&日本)特集はこちら


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「赤十字サウナ&マッサージ」の外観

「赤十字サウナ&マッサージ」は
ルアンパバーン中心地にある国立博物館
から徒歩15分の距離です。
(最後に詳細情報&地図あります)

▼まず外観はこんな感じ。
とても可愛い外観で安心感あり!
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▼目印はこのサインです!
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▼ワットビンスラナートという寺院の向かいにあります。
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▼中心地からきた場合、ガソリンスタンドを右折します。
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▼正面からは見るとまるで隠れ家のような佇まい
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ラオス伝統の”薬草ハーブサウナ”潜入ルポ!!

早速サウナ潜入ルポ!

スタッフの方に撮影許可いただけたので
画像付きでご紹介してきますね。

▼「TRADITIONAL SAUNA & MASSAGE」のサイン。
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▼フロントは2階なので階段を登ります。
ルアンパバーン サウナ ラオス 薬草サウナ 観光

▼フロント入口
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▼右手がフロントなのでここでお支払い。
マッサージもありますよ。
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▼サウナは15,000キープ(約195円)安っすう~
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▼タオルとカラダに巻く布を渡されます。
(料金に含まれています)
ルアンパバーン サウナ ラオス 薬草サウナ 観光

▼いよいよサウナエリアへ
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▼入って左手がサウナスペース。全体はこんな感じ。
ルアンパバーン サウナ ラオス 薬草サウナ 観光

▼向かって右手にサウナルームがあって(男女別)
ここを開けるとスチームがすごいです。
ルアンパバーン サウナ ラオス 薬草サウナ 観光

▼向かって左手に休憩スペース(サウナ以外は男女共有)
ルアンパバーン サウナ ラオス 薬草サウナ 観光

▼こちら休憩スペースから撮影した画像ですが
オープンエアになっていて奥にベンチと
もう1つの休憩スペースがあります。
ルアンパバーン サウナ ラオス 薬草サウナ 観光

▼貴重品も預けられます。(鍵つき)
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▼サウナスペース右手に着替えルーム
ルアンパバーン サウナ ラオス 薬草サウナ 観光

▼何もないお部屋ですがロックがあるので
安心して着替えることができます。

▼布は筒状になっていて胸から膝下まで隠れる長さ。
カラダに巻いて胸の辺りでギュッと締めます。

▼私は念の為ヨガウェアを持ってきていたので
その上に布を巻きました。
結構ずり落ちます(^_^;)
で、途中から腰巻きにしました。
ルアンパバーン サウナ ラオス 薬草サウナ 観光

ローカルの人は自前の水着だったり
男性は自前の海パンが多かったですね。
借りる場合は腰から膝までの布が渡されます。

サウナ内は蒸気ムンムンで凄いです。
中は狭くて椅子はコの字になっていて
座れて5~6人が限界かな。

前が見えないくらいスチームが凄い!
そしてハーブの香りが素晴らしいです。

もうね鼻から息吸うと鼻の穴痛くなります。
それくらいスチームが凄い。

そして気合いの入った温度設定。
結構、高温じゃないかな。
5分くらいはいっただけで汗が吹き出します。

一言で表すと「めちゃくちゃ気持ち良い!」
もう最高です。ハーブの香りが漂いまくっています。

レモングラスの香りが1番強くて
相当なリッラックス効果がある気がします。
天然のアロマです(*^^*)

外に出たら水シャワー浴びます。

▼シャワーはトイレ内(^_^;)
ちょっと最初は勇気いるかもです。

▼便器の真横にシャワーですから。
でも暑いからシャワーが欠かせない。
布がビショビショになるのに少し躊躇で
最初はいちいち脱いでシャワー浴びてました。
そのうち汗だくになるので布ごとでした(笑)
シャワーは浴びずに最後に流すでもいいかも。
ルアンパバーン サウナ ラオス 薬草サウナ 観光

▼休憩スペースには薬草茶が無料でいただけます♪
このお茶「甘茶」のような味。
色んなサウナを巡りましたがこちらのは
濃くて甘くてとても美味しかったです!
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で、サウナ、シャワー、休憩を繰り返す。
サウナ室に入る際は軽くノックするのが
暗黙のルールのようですね。

ローカルの人々は目が合うと微笑んでくれます(*^^*)
私、めちゃ馴染んでる気がする~(笑)

この空間全体がゆる~い空気流れてます。
ある女性は自分の子供をスタッフに預けている(笑)
緩いぞラオス!大好きになりそうだよラオス!

サウナ―オープンの16:00に行ったのですが
私だけ観光客であとはローカルの人のみ。

休憩スペースで英語の流暢な男性が
声をかけてきてくれたので少し話しました。

Toui(トゥイ)さんという方で
ここのハーブは25種類以上含まれているとか
サウナ後、シャワーを浴びるても外で涼んでも
特に決まりはなくって好きにすればOKとか
教えてくれました(*^^*)

時間帯によっては結構観光客も多いみたいですね。
Touiさんありがとうございましたm(_ _)m

ということで2時間近くいたかな。
薬草茶をガブガブのみながら
サウナで汗を吹き出しながら
休憩スペースでぼ~~~~~~っとして
あっという間に時間が過ぎていきました。

ここのスチーム具合は絶妙ですし
(もっとおすすめはあるけれど)
中心街から行きやすいしおすすめですよ!

■世界のサウナ(海外&日本)特集はこちら

「赤十字サウナ&マッサージ」詳細情報

名称 赤十字サウナ&マッサージ
(Lao Red Cross Sauna & Massage)
住所 Visoun Rd, Ban Visoun Village,
opposite Wat Wisunarat (Wat Visoun)
営業時間 マッサージ13:00-21:00
サウナ 16:00-20:00
電話番号 (071) 252 856
参考URL https://www.travelfish.org/sight_profile/laos/northern_laos/luang_prabang/luang_prabang/2201

https://www.tripadvisor.jp/Attraction_Review-g295415-d2236303-Reviews-Lao_Red_Cross_Sauna_and_Massage-Luang_Prabang_Luang_Prabang_Province.html

【ルアンパバーン国立博物館から赤十字サウナまでのアクセス地図】


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